Hygge (“hoo-ga”) je koncept koji je nastao u Danskoj i predstavlja način života usredotočen na stvaranje osjećaja ugode, topline i bliskosti u svakodnevnom životu. Ovaj pristup prožet je idejom uživanja u malim radostima, stvaranju ugodne atmosfere u domu i povezivanju […]
1. Naučite novi jezik Učenje novog jezika nudi mnoge prednosti koje nadilaze vašu sposobnost komunikacije s ljudima kada posjećujete nove zemlje. Učenje novog jezika također vježba vaš mozak i poboljšava kognitivne sposobnosti povećanjem pamćenja, pažnje i vještina rješavanja problema. 2. […]
Što možete očekivati od ovog Glow Up izazova? Svaki dan ćete dobiti izazov koji je lako ispuniti, ali će vam pomoći da zablistate. To može biti bilo što, od vježbe s malim učinkom do izazova koji će vam pomoći da […]
Dok se često usredotočujemo na njegu lica, vrat i dekolte često ostaju zanemareni, iako su podložni starenju i gubitku elastičnosti. Ljetni uvjeti, kao što su sunce, vrućina i vlaga, mogu dodatno utjecati na ovaj osjetljivi dio kože. Stoga je važno […]
Koža lica zahtijeva redovitu njegu kako bi ostala zdrava, hidratizirana i mladolika. Masaža lica je izvanredna tehnika koja donosi brojne prednosti za kožu, uključujući poboljšanu cirkulaciju, poticanje obnove stanica i smanjenje stresa i napetosti. Uz pravilnu tehniku masaže i odgovarajuće […]
Dok sunce obasjava svijet oko nas, a toplina se širi zrakom, ljetni mjeseci pružaju savršenu priliku za duboko opuštanje, obnovu uma i tijela te njegu duha. Ljeto je vrijeme kada se osjećamo povezani s prirodom, osvježeni energijom sunca i vitalnosti […]
KAKO PRONAĆI VREMENA ZA SVE BEZ STRESA Je li 24 sata premalo za sve stvari koje želite učiniti? Želite li pronaći vremena za sve, ali nekako jednostavno ne znate kako to učiniti? Upravljanje vremenom je nešto što nam je svima […]
Vikendi su najiščekivaniji za mnoge koji se bave užurbanim životom kako bi se opustili i proveli opušteno vrijeme. Ali što ako vam kažemo da vikendi ne moraju biti samo lijeni i bezlični, već postoje i neke produktivne stvari koje možete […]
Da li vam je teško da se opustite nakon napornog dana? Često smo pod stresom i iscrpljeni nakon posla bez energije da živimo svoj osobni život. Iz tog razloga u ovom članku dijelimo 5 koraka za opuštanje nakon napornog radnog […]
Jutarnje rutine prije posla vrlo su moćne i usmjeravaju vaš dan, ali većina nas ujutro nema puno vremena za pridržavanje razrađenih jutarnjih rutina. Dakle, ako ste zaposleni, zaposlena mama, zaposlena žena i tražite korake kako napraviti savršenu jutarnju rutinu prije […]
